Az Élet élvezetének titka - 1. rész - A teszt

Az élet élvezete egy szubjektív élmény, egy tapasztalás és nagyon viszonylagos tud lenni.

Ha hirtelen valami jobb dolog ér minket, mint korábban ez az élmény nagyon erős és élvezetes. Ha ez a történés ismétlődik az élvezet szépen lassan csökken és megszokottá válik.
A történés semmit nem változott csak a tapasztalás és az élvezet érzete az ismétlődések hatására.
Másképpen kívül minden változatlan csak belül történt valami változás, bennünk.

Kérdésem: Mennyire vagyok képes hatni erre a belső megélésre?
Próbáljuk ki! Bármilyen ételt használhatsz, amit 1-2 perc alatt el tudsz fogyasztani és 2 tökéletesen egyforma ízű részre lehet bontani.

1. Vegyünk egy egyszerű kiflit.
2. Vágjuk ketté.
3. Döntsük el, hogy az egyik kifli felénél minden energiánkat és figyelmünket arra fordítjuk, hogy kitaláljuk miért nem jó ez a fele a kiflinek. Mitől nagyon rossz és kellemetlen.
   
4. Ezután 1-10-ig értékeljük mennyire volt élvezetes ez a része a kiflinek. Írjuk le az értéket egy papírra.
   
5. Eztán tartsunk 5-10 perc szünetet.
6. Döntsük el, hogy a megmaradt kifli felénél minden energiánkat, kreativitásunkat és figyelmünket arra fordítjuk, hogy kitaláljuk miért nagyon jó ez a fél kifli. Mitől finom, ízletes és jó.
7. Eztán 1-10-ig értékeljük a második felét is a kiflinek élvezet szempontjából. Írjuk le az értéket egy papírra.
8. Gondoljuk át kapott eredményt és tapasztalatot. Mélyedjünk el, hozzáállásunkon a mindennapi dolgok iránt.
   

Noácsi... ne nézzük egymást hülyének... ugyanolyan a két kifli... ugyanolyan élvezhetősége van.
Racionálisan természetesen így igaz. Ne dőljünk be ennek a gondolatnak...

Végezd el a kísérletet és tapasztalj Te is!

Pár nap múlva felteszem a saját élménynaplóm ezen kísérlet kapcsán.